Encuentra tu libertad

Coaching para la recuperación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria e Imagen Corporal.

Apoyo y acompañamiento en tu proceso para sanar la relación con la comida y el cuerpo.

¡Hola!

Soy Karla Manzanilla y te quiero contar...

Después de pasar 25 años habitando en el infierno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria y estando cautiva en la ansiedad, el miedo y la sensación de no pertenecer a nada, encontré mi libertad.

Recuperarse de un TCA al 100% es posible, sin importar cuánto tiempo hayas vivido con él o cuánto de tu propia vida esté ligada al trastorno, es alcanzable para todas las persona.

Gracias a que rompí esas cadenas, decidí integrar mis conocimientos como Coach y con una Maestría en Educación Familiar, diferentes diplomados y cursos alrededor de los Trastornos de la Conducta Alimentaria y el área de Educación infantil, y lo más importante, mi experiencia personal, para ayudar a todas esas personas que están viviendo en las garras de la anorexia, bulimia, compulsión, restricción, ortorexia, etc.

La mejor manera de alcanzar esta recuperación es con una red de apoyo fuerte, como familia, amigos y especialistas, que con amor y mucha compasión caminen de la mano contigo durante todo el viaje.

Yo tengo algunas maneras en las que te puedo acompañar en este camino hacia tu recuperación. 

Formación y Experiencia que Respaldan un Acompañamiento Transformador

Estas certificaciones me permiten ofrecerte un apoyo experto, comprobado y real para lograr una recuperación genuina y duradera.

Egresada de la Universidad Panamericana.

 

T E S T I M O N I O S

¿Cómo te puedo ayudar?

Recuperación de los Trastornos de la Conducta AlimentariA

ANOREXIA, BULIMIA Y ATRACÓN​

Tengo diferentes maneras en las que podemos trabajar juntos.

RESTRICCIÓN Y ORTOREXIA

Apoyo y acompañamiento en la recuperación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. ​

HAZ LAS PACES CON LA COMIDA Y EL CUERPO

El viaje a la recuperación suele ser una montaña rusa y lo he vivido en carne propia, se lo que vives y puedo entenderte.

¡Encuentra tu libertad!

SERVICIOS


Coaching 1:1
¡tu primer llamada!

Este espacio está pensado para acompañarte a sanar la relación con tu cuerpo, la comida y tu mundo interno., sin centrar la recuperación en el peso ni en el control del cuerpo.
Aquí el objetivo no es “tu alimentación y tu cuerpo” únicamente, sino reconstruir confianza interna, reconectar con tus señales, habitar tu cuerpo y volver a sentirte en casa en ti misma.
Trabajamos desde un enfoque trauma informado, somático, compasivo y no peso-centrista, reconociendo que la recuperación real es un proceso físico, emocional, mental y espiritual.

Incluye:
🧠 Sesiones 1:1
💬 Soporte diario por mensaje
🤝 Acompañamiento grupal (Telegram)
🍽 Acompañamientos especiales (comidas, eventos, compras, etc.)
🌿 Integración cuerpo–mente–espíritu (parte espiritual del proceso)
🎙 Recursos educativos (podcast + materiales gratuitos)

Uso una escala de inversión para hacer accesible el acompañamiento.

Primera llamada gratuita: para conocernos y ver si es el momento y el camino adecuado para ti.

agenda tu cita

¡Tu cita gratuita ahora!
TALLERES, CURSOS & WORKSHOPS
Conversaciones que transforman
Diseñamos experiencias para escuelas, organizaciones y comunidades que buscan hablar de TCA, imagen corporal, cultura de dieta y regulación emocional desde un lugar actualizado, ético, humano y no peso-centrista.
Cada taller se adapta al contexto, edad o necesidad del grupo.
Si deseas llevar estos temas a tu comunidad, escríbeme.

Si tienes interés en que estos temas se hablen en tu entorno, escuela, trabajo, amistades, etc., mándame un email para platicar y determinar cual de las opciones que tengo es mejor para tu público.

Escríbeme un correo a: coachkarla@karlamanzanilla.com

 

 
FAMILIARES & CUIDADORES

CUIDAR PARA SANAR

La recuperación no ocurre sola.

También acompañamos a quienes acompañan.

Este espacio ayuda a comprender el proceso, sostener con menos miedo y más compasión, y a construir vínculos donde el peso ya no es el eje.

🌼 Grupo gratuito en Facebook (link)

🌼 Opciones privadas para familias.

Agenda una llamada para ver qué tipo de apoyo podría ser mejor para ti.

 

 

BLOG



¡ARMONÍZATE CON TU CUERPO!

Mujer escapando de una jaula con luz dorada interior, concepto de liberación espiritual y transformación personal.

La pérdida que duele… y la que libera Esta reflexión…

Leer más

¿Cuántas veces te has tocado el vientre hoy? ¿Y cuántas…

Leer más

Adios a la báscula

Contacto

¿En qué te puedo ayudar?

Tengo algunas maneras en las que te puedo acompañar en este camino hacia la recuperación, si quieres saber más contáctame.

Envíame tus datos en el siguiente formulario para saber más de ti o escríbeme un correo a: coachkarla@karlamanzanilla.com

Sígueme en mis redes sociales: