¿Qué es la aceptación corporal?
Definitivamente vivimos en una sociedad donde la delgadez es perseguida…
Te lo digo porque, te amo.
Hola a todas y todos, quiero compartirparte de mi experiencia…
Decirle adiós al último eslabón
Este fin de semana decidí no postergar más la limpieza…
Hacer de mi cuerpo mi hogar
¿Cómo habitas un cuerpo que odias? Imagina que naciste en…
Ideas básicas para afrontar la Cuesta de Enero
Ideas básicas para afrontar la Cuesta de Enero
Abrazar mi vulnerabilidad
Coaching de recuperación en los Transtornos de la Conducta Alimentaria
¿De que tienes hambre?
Suele ser una pregunta cotidiana, incluso se podría tomar una pregunta simple de responder, sin embargo para mi y muchos que hemos pasada por un trastorno de la conducta alimentaria definitivamente no cae en el territorio de lo simple..
Desafía y transforma tus creencias sobre la imagen corporal.
El blog «Desafía y transforma tus creencias sobre la imagen corporal» invita a los lectores a cuestionar y transformar sus creencias sobre el cuerpo y la belleza, que son construcciones sociales y no verdades absolutas, a través de un proceso de observación, comprensión emocional, recogida de evidencia, reencuadre de pensamientos y escritura de su propia historia, con el fin de lograr una mayor autoaceptación y liberarse de las creencias limitantes que impactan negativamente en su vida.
Recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria
Se tiene la falsa idea que los trastornos de la…
¿Cómo protegerte del «Fat Talk» en las diferentes áreas de tu vida?
Introducción La sociedad está habituada a hablar sobre los cuerpos…
El gran peso de la recuperación: ¿Cómo aceptar esos kilos ganados?
Vamos a iniciar El miedo a ganar peso es uno…
Signos de alerta de la conducta alimentaria
Signos de alerta de la coducta alimentaria Te presento unos…
El Equilibrio entre Energía Masculina y Femenina
Mantener un equilibrio en nuestras energías es un aspecto básico en la recuperación.
Equipo defensivo de los Trastornos de la conducta alimentaria. Segunda parte
Replicando la metáfora que encontré en el libro «Why has…
¿Qué es desmantelar la cultura de la dieta?
Cultura de la dieta
Las dos voces de mi cabeza
¿Te has dado cuenta de que a veces parece que…
Autoestima y Autovalor: Claves para Reconocer tu Valor Intrínseco
Diferencia entre Autoestima y Autovalor Tener una buena autoestima no…
Como el Trauma Afecta la Relación con el Cuerpo y la Alimentación
Para quienes han vivido abuso sexual, sobre todo en la…
Comprendiendo la Relación entre Trastornos Alimentarios y Abuso Sexual.
Las experiencias traumáticas como el abuso sexual pueden afectar profundamente…
Obsesión por la delgadez y los mitos alrededor de los cuerpos: una reflexión necesaria
En nuestra serie «Qué hay detrás de los Trastornos de…